El estrés siempre se ha asociado con un estigma. Sin embargo, hay un lado positivo que la mayoría de nosotros a menudo no nos damos cuenta. Cambiar su perspectiva hacia el estrés lo ayudará a manejarlo mejor, y después de un tiempo comenzará a sentirse como si fuera parte de su vida.
Imagínese si solo hubiera situaciones fructíferas en su vida, sin señales de las mejoras que necesita hacer en usted mismo. Solo te hubiera impedido crecer personal y profesionalmente, ¿verdad? Y lo más probable es que empiece a sentirse monótono con la rutina después de un momento. Tomar estrés es bastante bueno hasta el punto que motiva a empujar los límites y explorar los territorios en los que temes dar un paso adelante. En realidad te hace más fuerte en un sentido verdadero. Más aún, puedes conocer tus debilidades y cosas que te impiden alcanzar tus metas.
Por otro lado, hay varias desventajas de tomar el estrés y la principal es la depresión, que puede ser causada por la presión de calificar los exámenes en los estudiantes, o las tensiones financieras y personales en la vida. Uno debería tratar de descubrir la causa raíz del estrés y resolver los problemas que giran en torno a él en lugar de darse por vencido. Como se dice con razón, “el cambio comienza contigo”.
