Sí, el estrés excesivo conduce a una mayor producción de estrógeno en el cuerpo. El cuerpo en realidad responde a niveles de alto estrés mediante el “robo” de progesterona para producir la hormona del estrés cortisol, que a menudo deja un exceso de estrógeno. Si bien eso puede ser más fácil decirlo que hacerlo, hacer ejercicio regularmente e incorporar prácticas como la respiración profunda o la meditación, pueden marcar una gran diferencia.
Ahora que sabe cuáles son los síntomas del estrógeno alto y la importancia de las pruebas para identificar los niveles de estrógeno y el nivel de otras hormonas, el siguiente paso es abordar las diferentes causas del estrógeno alto.
Si tiene niveles altos de estrógeno, también lea : – cómo reducir sus niveles de estrógeno
