La miel es mucho más saludable que el azúcar refinado.
Sin embargo, la gente debería pasar tiempo buscando un lugar confiable para comprar miel porque los mercados están inundados con miel de baja calidad.
La miel cruda y sin azúcar se debe usar por el bien de nuestra salud.
Además, la miel es adecuada para consumir con una cantidad moderada debido a que es bastante alta en calorías y también en azúcar.
Pero perderá una gran cantidad de Honey Health Benefits si decide dejar de consumirlo.
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