El enfoque y la atención son el front-end de nuestra conciencia que experimentamos. Nos referimos a las actividades de control de ‘nuestra conciencia’ en el momento en que no dormimos. El control del cuerpo cambia de la conciencia a nuestro subconsciente cuando entramos en el sueño. Durante el cambio de control a nuestro controlador subconsciente, sucede en un flujo natural, de manera fluctuante, el enfoque y la atención sometidos por el subconsciente y silenciados para descansar. Tu mente descansa después de una fluctuación de unos pocos segundos y entras en el sueño.
Cuando deseas dormir, obligas a tu mente a permanecer despierta por ese fuerte deseo. Para mantenerse despierto es relativamente fácil, la atención asegura que no duerma. Pero cuando tienes un fuerte deseo de dormir (en el momento de tu elección), tus deseos obligan a la atención a permanecer en estado activo. Hasta que la atención esté en estado activo, no permite cambiar el control de su cuerpo hacia su subconsciente.
El éxito, el sueño, la felicidad, la alegría, alegría, etc. no se originan cuando te concentras en él con tu enfoque y atención por medio de un fuerte deseo. Pensamos continuamente en ellos y nos desviamos del flujo de ‘acciones’. Por lo tanto, tienen que venir en la vida en flujo normal.
La técnica más sencilla para entrar en modo de suspensión es permitir que la conciencia y la atención se callen automáticamente. Esto se puede lograr al no pensar en ellos, cuando no piensas en el sueño u otro sujeto, tu control de captura subconsciente del cuerpo y duermes rápidamente. Algunas personas pueden entrar en modo de suspensión en menos de dos minutos. También puedes lograrlo con algo de práctica.
No soy un médico o un experto en sueño, pero escribo esto basado en la experiencia y la autoobservación. Creo que te ayudará.
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