¡Buena pregunta! Mientras que se sabe que el azúcar tiene múltiples efectos negativos en el cuerpo, ¡los edulcorantes artificiales como el aspartamo no son mejores! Su cuerpo está hecho de la naturaleza, por lo que puede digerir mejor lo que proviene directamente de él. Es decir, tener alimentos en su forma más sin procesar posible.
Al igual que estos edulcorantes, hay una gran cantidad de otros alimentos que hemos considerado saludables, que en verdad, resultan perjudiciales para el cuerpo. Encuentre estos “alimentos saludables” equivocados y sus verdades aquí.
