Dormir profundamente durante 7 horas al menos. Créeme, he pasado por esa fase y extirpar tu siesta no te ayudará con tus estudios. Su cerebro necesita un descanso adecuado para ser completamente funcional cuando sea necesario. Por lo tanto, tome una dieta adecuada y duerma bien, pero tenga cuidado con el exceso de sueño.
Tengo mucho sueño todo el día. ¿Qué debo hacer para deshacerme de este problema? Soy un estudiante de entrenamiento así que no puedo dormir por mucho tiempo. ¿Cuáles son algunos métodos para deshacerse de este problema?
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