¿Es esto nuevo? ¿Cuándo lo nota más, a qué hora del día? ¿Qué estabas haciendo cuando lo notaste? ¿Qué hiciste durante el día? ¿Dónde dormiste por la noche? Si bien es posible que haya otros alérgenos, es decir, que haya comido algo incorrecto, lo más probable es que sea ambiental. Podría ser algo afuera, o algo en tu casa.
Puede hacerse la prueba, generalmente con un conjunto estándar de pruebas de raspado, pero mientras espera la fecha de su cita programada, consiga una máscara y comience a limpiar su casa. Muchas veces, habrás tocado tu tolerancia a los ácaros del polvo o hay moho oculto creciendo en tu casa, o tal vez tienes plagas de algún otro tipo que están dejando excrementos alergénicos, invisibles o no.
Si sus problemas son principalmente después de llegar a casa desde afuera y su casa ha sido cerrada (es decir, no se abren las ventanas), es más probable que haya fiebre, alguna rinitis general debido a la exposición al polen de árboles y pastos afuera. Para eso, puede tratar de limitar su exposición al exterior durante el tiempo en que el polen al cual es alérgico esté activo. Puede encontrar este tipo de información en línea, conteos de polen y probables culpables de diferentes épocas del año cuando las plantas están floreciendo, moldes en el otoño e invierno cuando las hojas húmedas están sentadas en el suelo. Puede que te quedes fuera de las zonas boscosas y las de hierba, dependiendo de ti.
Si sus problemas son peores en casa, comience por revisar sus filtros de aire, su ropa de cama, sus alfombras, sus ventanas (en busca de moho debido a la humedad). Cuidadosamente humedezca las superficies con polvo. Obtenga una máquina de filtro de aire si no tiene un filtro de toda la casa. Toda la ropa de cama debe lavarse con agua caliente y los colchones y las almohadas deben estar cubiertos con fundas de microfibra para alergias. Lo ideal es que también cubras el springspring, pero puede que no sea necesario. Hay muchas marcas de estas cubiertas. Nuestro alergólogo recomendó la Alergia a la misión, y eso es lo que usamos. Las alfombras deben limpiarse con una aspiradora regularmente y limpiarse en profundidad periódicamente. Los pisos duros deben ser fregados o limpiados con agua. Secar o limpiar en seco levantará el polvo.
Dado que tenemos alergenos tanto interiores como exteriores, podemos abrir las ventanas a veces durante el día, pero están cerradas antes de que oscurezca (el aire nocturno me causa más problemas). Estoy tomando medicamentos para la alergia con regularidad para evitar las reacciones de las alergias a los alimentos y al medio ambiente, por lo que mi tolerancia está bien; si no fuera así, tendría una nariz que gotea constantemente. Olvidé mi medicamento para la alergia durante 3 días una vez y no me di cuenta (no estaba en mi caja médica preparada previamente, simplemente me olvidé de contarlos) y pensé que estaba enfermo o algo así hasta que me di cuenta. Es bastante malo tener una nariz que gotea 24/7, literalmente.
También deberías mirar la humedad del hogar; demasiado alto o bajo y los ácaros del polvo y el moho pueden crecer más fácilmente. Espero que lo resuelvas. Recuerde que no puede tomar medicamentos para la alergia (es decir, antihistamínicos de venta libre) si va a hacerse la prueba. Consulte con su médico para asegurarse de que no tiene medicamentos varios días antes (creo que generalmente son 72 horas, pero revise).