La edad biológica, a diferencia de la edad real, es un tema que domina el estudio científico, y las investigaciones revelan que, biológicamente hablando, las personas envejecen a ritmos radicalmente diferentes.
“Muchos factores influyen en la rapidez con la que el cuerpo envejece, incluida la genética, la exposición al estrés, la dieta o el ejercicio”, dice el Dr. Marios Kyriazis, médico residente en Londres y asesor de la Sociedad Británica de la Longevidad. “Y puede funcionar en ambos sentidos: algunas personas están mucho más en forma de lo que sugiere su edad y otras mucho menos”.
Así que es mejor comer bien, mantenerse bien y estar siempre saludable haciendo ejercicios regulares.
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