¿Las personas que siguen dietas saludables y hacen ejercicio frecuentemente tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer?

Excelente pregunta! De hecho, hay bastantes estudios sobre este tema. La mayoría de ellos demuestran que el ejercicio y la dieta tienen un fuerte impacto en el trancriptoma y que los mecanismos epigenéticos son responsables de eso. La mayoría de los cambios que ocurren parecen proteger contra el cáncer.

Un estudio reciente buscó cambios transcriptos tras un programa de ejercicio de 6 meses en linfocitos sanguíneos. Encontraron casi 200 genes expresados ​​diferencialmente e identificaron cambios en la metilación del ADN como mecanismo de acción. Entre los genes expresados ​​más altos después del ejercicio se encuentran varios supresores de tumores que podrían explicar el efecto protector del cáncer del ejercicio. Aquí muestran el vínculo entre el ejercicio físico y la supervivencia del cáncer de mama.

La actividad física y la supervivencia del cáncer de mama: un vínculo epigenético a través de la reducción de la metilación de un gen supresor de tumores L3MBTL1

La investigación sobre este tema tiene sus límites, por supuesto. Los cambios epigenéticos ocurren todo el tiempo y están sujetos a muchos factores ambientales. Entonces, en este momento no podemos estar 100% seguros de que el ejercicio o la dieta son los únicos responsables de los cambios en la expresión génica (aunque tenían grupos de control, por supuesto). Además, la expresión génica es específica de un órgano y no podemos acceder fácilmente a todos los órganos de los seres humanos vivos. Los estudios de hoy se centran en tejidos fácilmente accesibles como el tejido graso, el tejido muscular o las células sanguíneas. Pero no tenemos idea si las cosas que encontramos allí también son ciertas para las células cerebrales, por ejemplo.

Este es un tema candente de investigación en este momento y creo que vale la pena el esfuerzo de investigar las conexiones moleculares allí. Esto podría tener grandes aplicaciones en medicina preventiva, por ejemplo. Es posible que podamos darle instrucciones muy detalladas sobre la cantidad y el tipo de ejercicio que necesita para prevenir ciertos tipos de cáncer.

También algunas dietas parecen tener un efecto inhibidor sobre la angiogénesis, un paso clave en la progresión tumoral. Para aprender más sobre los efectos del estilo de vida en el cáncer, recomiendo las charlas sobre los GENIOS DEL CÁNCER. También asegúrese de aprender más sobre la BIOLOGÍA DEL CÁNCER.