¿Cómo funcionan la mejor actividad y los wearables para dormir?

De acuerdo, no soy un experto en esto pero haré mi mejor esfuerzo. Utilizaré el reloj de Apple para ver mis ejemplos, ya que es mi prenda favorita. Hace la mayoría de las cosas que se abordan en la pregunta, además de dormir (¿hay algo vestible para dormir? Ver, no un experto).

Usan sensores múltiples que incluyen un monitor de ritmo cardíaco, acelerómetro y giroscopio, y GPS para determinar todas estas cosas.

  • El monitor de frecuencia cardíaca mide qué tan rápido está latiendo tu corazón (¡duh!), Pero ¿por qué es esto importante? Bueno, si realmente está haciendo ejercicio, su corazón bombearía más rápido que simplemente sentarse como si estuviera en una silla o en un autobús. Una vez que el dispositivo obtiene algunas líneas base (y puede ayudarlo con la ejecución de aplicaciones de entrenamiento cuando está entrenando), puede determinar cuándo se está moviendo y cuándo se está sentando y omitir los resultados que para cuando está sentado.
  • El acelerómetro y el giroscopio miden la orientación del dispositivo, lo que permite al dispositivo determinar cuántos pasos ha realizado y si se está moviendo o no. Cuando está caminando, la orientación del dispositivo cambiará más a partir de un movimiento de brazos oscilante, mientras que esto no ocurrirá mientras se sienta en un autobús.
  • El GPS rastrea su ubicación actual y ve dónde se está moviendo y qué tan rápido. Esto es ideal para determinar qué tan rápido está corriendo o andar en bicicleta y calcular cuántas calorías se quema. Sin embargo, puede ser engañado al ser atrapado en un automóvil o autobús mientras está en hora punta y moverse muy lentamente.

Estos tres sensores tienen que trabajar en conjunto para determinar cuántos pasos está tomando, cuántas calorías se queman y si en realidad está levantado y en movimiento o simplemente sentado. Requiere mucho trabajo y se ejecuta a través de muchos algoritmos sofisticados. Aunque no es perfecto, es mucho mejor que usar un podómetro de la vieja escuela. Puedes ayudarlo aún más alimentando las aplicaciones con tanta información acerca de ti como sea posible. Una vez que sea capaz de rastrear sus hábitos, el dispositivo será aún más preciso.

Ahora para dormir. La mayoría de las personas no usarán sus wearables mientras duermen, ya que necesitan un tiempo para cargar y no hay muchas aplicaciones populares para esto que usen dispositivos vestibles debido al gran número de sensores necesarios para calcular esto. Personalmente, la mejor manera de seguir su sueño sería obtener una cama SleepNumber con tecnología SleepIQ que rastrea sus hábitos de sueño a través de sensores incrustados en la cama y le puede decir cuán inquieto estaba y cómo mejorarlo. Esta es una idea mucho mejor que usar una tonelada de sensores en su cuerpo. Estoy bastante seguro de que usan mucha presión precisa para medir y recopilar estos datos y luego usan algoritmos para correlacionarlos con sus otros días. Nuevamente, mejora aún más con el tiempo.

Los wearables todavía tienen mucho trabajo para ser súper precisos, pero ahora realizan sus tareas bastante bien. Con el IoT, esto se convertirá en una posibilidad aún mayor, ya que podrá hacer todo lo que sigue para moverse y caminar y enviarlo de vuelta a su computadora y teléfono inteligente. La mayoría de los relojes Android Wear o Apple harán un buen trabajo en el seguimiento de su movimiento con aplicaciones relevantes y, aunque pueden no ser perfectos, son realmente buenos y mejores que todo lo que teníamos antes. Puede esperar que mejoren en los próximos 10 años.