Es muy probable que una máquina de ruido blanco ayude.
Puede comenzar a “jugar” el ruido mientras lleva a cabo su rutina nocturna con su hijo.
Es probable que el ruido moleste a uno o a los dos, pero muchos estudios han demostrado que los patrones de sonido ayudan a las personas, incluidos los niños, a iniciarse en el sueño Y a permanecer dormidas.
También contribuye a un sueño más reparador.
Alternativamente, podrías probar el ruido rosa.
Puede encontrar audios de YouTube, aplicaciones, CD y otros formatos de ambos.
Todo eso para decir que quizás el ruido la ayude a cambiar su enfoque.
Si ella es capaz de hacerlo con la suficiente frecuencia, el pensamiento puede desaparecer.
¡Les deseo a ambos muchas noches tranquilas y sin preocupaciones!
