Esta es mi historia desde hace unos meses.
Estaba hablando con mi ex en la noche y ella dijo que los dos deberíamos estudiar ahora. Estaba demasiado cansada para estudiar, pero dije Ok y me dijo que me enviaría un mensaje cuando terminara. ¿Qué hice? Me puse los auriculares y escuché algo de música mientras cerraba los ojos. No estaba durmiendo, pero estaba en reposo.
Luego, más tarde, a medianoche, ella me envió un mensaje y me dijo que tenía sueño y dijimos nuestras buenas noches y dormimos. Pero el asunto era que no sentía el impulso de dormir de nuevo. Pensé que el pequeño descanso que tenía lo había hecho por mí. Entonces me levanté, limpié mi habitación y comí algo hasta las 4 de la mañana.
Ese día tuve clases, así que me vestí y fui a clases. No sentí ninguna fatiga y estaba listo para aprender. La clase comenzó y después de algunos minutos me golpeó.
Empecé a sentir sueño otra vez, como realmente soñoliento. No podía concentrarme y tampoco podía dormir en esa situación. Sentí mis ojos hincharse. Sentí que estaba drogado. Así que dije joder e intenté mantenerme despierto durante toda la clase, aunque me sentía como un Zombie con mucha hierba.
De alguna manera logré quedarme despierto hasta que la clase terminó y fui a casa lo más rápido que pude. Fui directamente a mi habitación, vi mi cama encantadora y …
*** BAM ***
… Estaba dormido como una rata muerta. Dormí durante 8-10 horas, me desperté solo para cenar y me quedé dormida poco después.
Esa fue mi experiencia de privación del sueño y ahora duermo durante 4 horas por la noche y 2 horas por la noche debido a los estudios. Un poco acostumbrarse a dormir poco por la noche. 🙂
¿Mi consejo? No te prives del sueño. Duerme todo lo que tu cuerpo necesita .
¡Paz!
