Hola amigo ,
Tawa chapati es comida asiática, no hay nada de cuántos chapatis tomamos en una comida. Pero sugiero que solo puedes tomar tawa chapati de tamaño normal en una sola comida y deberías tomar un 30% de fruta orgánica de la comida. Mejora tu digestión. Tawa chapatti es comida pesada así que toma la luz y sé activo.
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