Muchas cosas pasan en nuestro estómago. Además de los gases intestinales necesarios y la menstruación-miseria, a menudo sufrimos de: dolor abdominal. ¿Acabas de comer algo? ¿Embarazada? ¡Estos son los cinco tipos de dolor abdominal y consejos para hacer algo al respecto!
Ya no necesitas un médico con las hermanas, euhm, editores de Ze.nl – Niet perfect, wél jezelf. Muchos dolores abdominales han sido revisados aquí en la oficina, lo que nos convierte en expertos en el campo del dolor. Y estamos felices de compartir nuestro verdadero consejo contigo. Prometido: ¡no es una charlatanería!
Sensación de hinchazón
Usted tiene la idea de que una verdadera explosión de gas está ocurriendo en su estómago. Incluso parece haber un momento de sorpresa (ehm, iel?). Ni siquiera necesita quitarse el estómago para que parezca que puede presionar a un niño en cualquier momento. Incluso sus pantalones desabotonados no ofrecen ninguna iluminación.
¿Porque? Una sensación de hinchazón proviene de algo que ha comido en nueve de cada diez casos. Un tacco picante, el hachee de tu madre o el kilo de chips especiados en los que tienes que trabajar. La comida ni siquiera debe tener un sabor tan caliente como para dejar un rastro de completo caos en su intestino.
SOS: Solo deja que la pistola chisporroteante salga por debajo. En otras palabras: déjate llevar. Incluso si su novio está en el vecindario o es su suegra en una visita, se retira al baño o camina un pequeño círculo con su supuesto perro. Algunos buenos pedos alivian el dolor en cuestión de segundos.
El consejo del doctor: ¿Sufres regularmente calambres intestinales? Luego, preste atención a su dieta general y ponga un poco más de fibra en sus comidas. Una cucharada extra de salvado de trigo o un tazón de muesli con yogur por la noche ayudan a estabilizar sus movimientos intestinales. Y comer a un ritmo pausado sin demasiado aire. Eso significa: la boca cerrada cuando comes. Suena loco, pero realmente puede hacer una gran diferencia.
Abdominal + dolor de espalda
Es el dolor del dolor: dolor menstrual. No importa cuántos Feminax cace y cuánto vivas con paracetemol, todos los meses regresa alegremente. Realmente genial De pura miseria estás ocupado llenando los frascos día tras día y te acuestas en posición fetal enrollada para comer tu dolor con chocolate. …………