El por qué perseguimos lo que perseguimos importa inmensamente en la producción. La meditación como ejercicio hecho … es una forma de autohipnosis diseñada para engañar a tu mente con una falsa sensación de estupor. Nunca necesitamos controlar lo que es verdaderamente nuestro. Lo que necesitamos controlar es aquello que sentimos diferente o de lo que no somos dueños.
Decir que uno tiene el control en la mente también implica que uno puede perder el control dada la situación correcta.
Entonces, ¿cuál es la solución … la verdadera comprensión de su ser …
Pero con respecto a la consulta, la pregunta que debe hacerse es “¿Qué es la meditación?”
¿Qué es la meditación?
¿Has meditado alguna vez en un sueño lúcido?
¿La masturbación afecta la espiritualidad?
Si ves la meditación como algo que está “hecho”, un proceso, entonces encontrarás cientos de métodos, filosofías y prácticas diferentes.
Pero la búsqueda de la comprensión de uno mismo es el esfuerzo más personal que cualquiera puede emprender. Así como dicen que la medicina de una persona puede ser el veneno de otra persona, lo mismo puede decirse acerca de la meditación.
En la búsqueda de la comprensión espiritual de uno mismo, surgen muchas preguntas dentro de nosotros. Buscamos respuestas a preguntas que a veces pueden tener sentido para una sola persona … Yo … la persona que hace la pregunta.
Todas las respuestas están disponibles dentro de nosotros. Necesitamos descubrir las respuestas, y eso necesita paciencia. No hay atajos a las mejores cosas de la vida, incluida la respuesta a la inescrutable pregunta obvia: “¿Quién soy?” – कोहम्
Las respuestas teóricas son muchas y las instrucciones multidireccionales son muchas. Pero el proceso de autodescubrimiento no es un “proceso” en absoluto, en el lenguaje moderno es una “Elección de estilo de vida”.
El cambio de paradigma es lo que Stephen Covey llamó esta alteración de la perspectiva de la vida en su libro “Siete hábitos de personas altamente efectivas” … y como la mayoría de los autoayudadores occidentales, los autores se quedaron atrapados en las moralejas mundanas del cambio.
Hatha yoga (ejercicios de respiración, poses físicas) sirven para hacer que la mente sea más aguda y el intelecto agudo en el mejor de los casos, utilizando los vínculos entre la respiración y el cuerpo para controlar las agitaciones mentales.
Ejercicios como observar uno mismo desde una perspectiva en tercera persona es útil para establecer la necesidad de mirar más profundo * (consulte दृग्दृश्यविवेकः – Dŗg-Dŗśya-Viveka )
Yo todo esto es meditación ‘ No ‘, entonces ¿ qué es la meditación?
Sin esfuerzo no es igual a la inacción …
La meditación es el cese del esfuerzo y los procesos. No es algo que puedas percibir o actuar con el uso del aparato de intelecto Cuerpo – Mente – Ego. Tampoco es algo que se pueda enseñar y aprender por repetición o replicación
Veamos una analogía
Me han hablado de la dulzura del Mango. He leído sobre la dulzura del mango. Entonces, para explicarle a alguien la dulzura del mango, le puedo dar el mango y pedirle que lo pruebe … Esto es posible para el universo cuerpo – mente – ego – intelecto restrictivo.
Pero ¿cómo una persona que acaba de ganar la medalla de oro olímpica transmitir su felicidad a una persona que solo es un cronometrador. El guardián del tiempo puede experimentar la felicidad de la segunda mano … pero la verdadera felicidad (restringida a la analogía) le pertenece al ganador.
Entonces, descubrir la verdadera felicidad dentro de nosotros mismos no es una “técnica” o un “Kriya” o un “karma” o un “chintan”. Son todas las herramientas que ayudan … realmente ayudan … pero solo ayudará … y no iluminar
La meditación no es un hábito que te ayudará. Sí, si solo está mirando “Manejar el estrés” o “Reducir la ira”, estos ejercicios de acondicionamiento mental e intelectual están bien desde la perspectiva de la transacción.
Pero hay una estructura, o niveles o una mejora gradual hacia la respuesta a “¿quién soy?”
No hay japas acumulados, o no de horas de meditación o no de años de estudio para facilitar la iluminación acelerada.
El camino….
El único camino a seguir es el camino de la autoaceptación: amarnos y aceptarnos incondicionalmente como uno es.
Solo si te amas a ti mismo, en realidad puedes ser un apasionado del cambio.
Creo que el proceso espiritual es una revolución en lugar de una Evolución. La meditación es el estado (no un proceso) cuando uno ha aprendido incondicionalmente a amarse a sí mismo y está en total paz consigo mismo.
Es entonces cuando uno está preparado para recibir la gracia del gurú (no necesariamente de una persona) en la forma de la pregunta “¿quién soy yo?” Que no tiene sentido …
