¿Suponiendo que por “espiritual” te refieres a lo abierto y equilibrado que es tu conciencia?
Presumiendo eso, estaría de acuerdo con Ramana Maharshi en que la experiencia de la paz es el mejor barómetro.
Cuando estamos completamente despiertos y conscientes (también conocido como “espiritualmente sano”) estamos en paz, incluso si estamos casi listos para abandonar una carrera difícil, o en medio de una discusión intensa, o en cualquier otro momento.
Las emociones se experimentan, pero no son perturbadoras.
Eso es porque la conciencia original es el campo en el que todo lo demás ocurre, y la conciencia original es inherentemente estable.
Si se pierde la paz, se ha prestado demasiada atención a los objetos de la experiencia: las cosas que percibimos y concebimos, incluido el sentido de sí mismo que podamos tener en la memoria.
¿Qué método de sanación cósmico-espiritual es más fuerte?
¿Qué dolencias físicas o mentales fueron capaces de sanar mediante la práctica de la meditación?
La paz (salud, integridad) puede restaurarse al permitir que la atención descanse, lo que restaura el equilibrio entre el claro campo de la conciencia y las fluctuaciones en la conciencia (también conocida como “experiencia”).
No hay nada místico o mítico o mágico sobre nada de esto. La civilización ha causado (literalmente, físicamente) que los humanos evolucionen demasiado en el enfoque directo del hemisferio izquierdo sobre los objetos, lo que causa la “ceguera de la conciencia” y la enfermedad de las reacciones condicionadas a las circunstancias de la vida en casi cada momento.
Eso podría llamarse enfermedad espiritual, porque la “enfermedad” es su característica distintiva.
La paz y la comodidad se restauran a medida que la atención descansa, y la conciencia y la presencia se convierten en el estado predeterminado simple en el que se experimenta todo lo demás.
Ahí es donde entran en juego las llamadas prácticas espirituales, como la meditación: literalmente restauran el equilibrio de la química y la función del cerebro, lo que restaura el rango natural y completo de la conciencia y experiencia humanas.
