¿Qué es un estilo de vida saludable? ¿Cómo debería una persona comenzar su día?

Cualquier ser humano debería comenzar su día mediante un proceso de limpieza. La noche que duerme bien es cuando su cuerpo interior se limpia y deposita los desechos en su sangre e intestino. Lo primero que debe hacer es limpiarlos a todos.

Consumir 2 litros de agua dando 1 hora de descanso en el medio. De esta manera, puede ayudarlo a iniciar su cuerpo para deshacerse de las cosas no deseadas.