Cualquier ser humano debería comenzar su día mediante un proceso de limpieza. La noche que duerme bien es cuando su cuerpo interior se limpia y deposita los desechos en su sangre e intestino. Lo primero que debe hacer es limpiarlos a todos.
Consumir 2 litros de agua dando 1 hora de descanso en el medio. De esta manera, puede ayudarlo a iniciar su cuerpo para deshacerse de las cosas no deseadas.