No sé sobre ejercicios y efectos de aislamiento de culturismo sobre el metabolismo. No tengo experiencia.
En cuanto a levantamiento de pesas o levantamiento de pesas, el levantamiento de pesas olímpico, los efectos duran horas después de las sesiones. Tanto el entrenamiento de fuerza como el entrenamiento de potencia con levantamientos olímpicos afectan su metabolismo en gran medida. . Los efectos comienzan tan pronto como termine su calentamiento, lo que lleva a levantamientos más grandes y más volumen.
En función del volumen, la intensidad y la frecuencia del levantamiento de pesas, tu metabolismo reacciona. Tu sistema neurológico también se ve afectado y te sientes muy alerta horas después … .su nutrición es importante, lo mismo para dormir y recuperarse.
