¿Cuáles son los efectos de la cafeína cuando dejas de tomarla?

Err … debes hablar de “síntomas de abstinencia” cuando uno deja de tomar café, té, etc.

Sí, la dependencia de la cafeína causa síntomas de abstinencia, especialmente si uno tomaba mucho café / té / Cola, etc. anteriormente. Los síntomas generalmente varían de benignos a severos, dependiendo de la cantidad de cafeína utilizada para el sistema:

  • Dolores de cabeza (por lo general, más allá del tiempo que uno lo toma regularmente)
  • Ansiedad y problemas estomacales inducidos por el estrés
  • Letargo / somnolencia
  • Sed, etc.