¿Quién dice que “no es bueno”? Si bien la cafeína se considera un estimulante bastante leve … también lo son muchas cosas. Si alguien tiene una afección médica subyacente en la que la cafeína está contraindicada, eso es una cosa … pero la mayoría de la gente puede tolerar diversos grados de ingesta de cafeína sin ningún efecto perjudicial.
Sin embargo … hay algunas personas que piensan que muchos alimentos diferentes “no son buenos para nosotros” y, por alguna razón, suelen ser parciales. Como dice el viejo refrán, “todo (casi) con moderación”.
Después de mucho tiempo y de algunos estudios resulta que, para la mayoría de las personas, el café tiene ciertos componentes que son bastante saludables. Como … ¿quién sabía?
Nat, definitivamente no renunciar al café …
