¿Es un patrón desde tu infancia? ¿Dormiste menos en una etapa anterior de tu vida?
Pregunto esto porque mi experiencia en esta dirección ha sido que, al igual que la ley de conservación de la energía, tu sueño volvería más adelante en la vida si tienes un físico normal y no tienes enfermedades importantes. Lo que realmente ocurre es que el flujo sanguíneo es irregular en todo el cuerpo y el sueño no permite la reparación y la eliminación de toxinas; por lo tanto, el cerebro sigue exigiendo más sueño emanando sensación de cansancio.
Ver la suavidad de su cama, levantarla un poco hacia el lado de la cabeza, controlar la temperatura de la habitación y el movimiento del aire, juegan sus partes para cuerpos sensibles.
[Consejo que ir al doctor es importante].
