Cuando usas la palabra ‘obesidad‘, te estás dirigiendo al resultado de una situación de vida, no a la situación misma.
Hay muchas formas en que una persona puede volverse obesa: enfermedad, trastornos alimenticios, aumento de peso relacionado con la medicación, agorafobia, depresión, menopausia, educación nutricional deficiente.
La fuerza de voluntad está sobrevalorada y es dañina en mi punto de vista. Tuve un desorden alimenticio durante 30 años y puedo hacer la voluntad como un campeón, pero es muy dañino para mí porque me lleva a controlar las conductas, cuando las escalas rigen mi vida y cada decisión que tomo. Si me hubieras visto durante ese tiempo, nunca hubieras dicho que carecía de fuerza de voluntad. ¿El poder me estaba enfermando? Estaba excedido de peso y psicológicamente indigente.
Hacer elecciones libres ha sido una mejor cosa para mí. Recuperarse de un trastorno alimentario se trata de prevención de lapsos. Las personas cultivan los trastornos de la alimentación (obesidad o estar demasiado delgados) para matar su dolor. Cuando el dolor se alivia con otros medios, por ejemplo, la terapia, se eliminan los factores desencadenantes y la educación y el amor propio pueden hacerse cargo. El cuerpo necesita ser curado cuando ha tenido un trastorno alimentario, es muy dañino para el sistema.
Es horrible decirle a alguien que tiene problemas de peso que se “agarre” o algo así. porque probablemente lo estén haciendo más que la mayoría de las personas normales. Pero su cuerpo probablemente necesite un enfoque completamente diferente. Solía pensar que era un comedor compulsivo hasta que mi terapeuta me explicó que definitivamente no lo era. Mi patrón natural es cuatro comidas pequeñas. Pero, por razones emocionales, esto se perdió para mí durante muchos años. No necesitaba poder de voluntad para redescubrirlo. Necesitaba amor y amor propio, y algunas ideas sobre mis emociones. Los trastornos alimenticios no se tratan de comida, sino de emociones.
El poder no tiene nada que ver con ser un comedor saludable, sino que establece una batalla entre dos partes del cerebro, y todo tiene que ver con comportamientos de control y esto lleva a castigarse, sabotaje y todo tipo de otras cosas negativas.
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Personalmente, evito la fuerza de voluntad, y prefiero permitir que mi Self Manager me haga cboices amorosos. Mi Self-Manager es la mejor parte de mí. Ella fue quien sanó a la persona que estaba sufriendo. Y ella no está controlando remotamente, ni está atascada en el poder de la voluntad. Elegí ser ella, y actualmente estoy trabajando en una integración total de ambas partes de mí, en una sola persona sana y completa.
Esta es la última etapa de mi viaje. No utilizaré un terapeuta para esto, pero haré esto por mi cuenta.
Espero que revises tu opinión de las personas obesas. Casi siempre hay más de lo que la gente cree. 🙂 🙂
