¿Cuáles son las posibles consecuencias y beneficios de dividir tu ciclo de sueño en dos?

Esa es una buena pregunta. Como usted citó, la gente solía dormir de esta manera. Al surgir la electricidad, aprendimos cómo quedarnos hasta tarde y consolidar nuestro sueño. La gente también solía dormir mucho más tiempo. A medida que el tiempo ha progresado, el sueño se ha convertido en un producto ignorado. Somos una sociedad privada de sueño y estamos pagando el precio por ello.