¿Cuál es el ingrediente principal en Turquía que te hace sentir cansado?

La gente culpa al aminoácido triptófano. Sin embargo, eso no es lo que te hace sentir cansado después de comer pavo.

El triptófano se encuentra en muchos otros alimentos como pollo, carnes, yogur y más. Para obtener suficiente triptófano para adormecerte al comer pavo, necesitarías comer más pavo en una sesión de lo humanamente posible.

El culpable más probable de sentirse cansado es comer demasiado.

Voy por la grasa Mientras que la carne es bastante magra, aunque no como la de un pollo, el contenido de grasa llena el estómago y ciertamente me siento muy cansado después de una buena alimentación (rara vez). Mi papá y muchos otros fácilmente se quedarán dormidos después de la cena de Navidad británica favorita de Turquía. Claro, nuestros amigos en el agua hacen lo mismo para dar gracias, etc.