El comentario de George Romasanta de que la respuesta a su pregunta es compleja es una subestimación. Existe una sinfonía de actividad hormonal que regula la conversión de glucosa en grasa, y viceversa , y estos procesos están influenciados por muchos otros factores, como la ingesta de micronutrientes, el nivel de actividad y las variaciones genéticas en el metabolismo. Si esperabas calcular la cantidad de tiempo que toma el exceso de glucosa de un Slushie para que caiga en las caderas como grasa, no estoy seguro de que alguien pueda decirte cómo hacerlo.
Habiendo dicho eso, los procesos metabólicos de las personas sanas son adaptables. Esto es bueno porque significa que la variación diaria (dentro de un rango) en la ingesta de calorías / nutrientes y / o los niveles de actividad no provocarán grandes cambios en el peso o la composición corporal. Si comes de forma moderada y sensata, y realizas ejercicio aeróbico y entrenamiento de resistencia con regularidad, tendrás un peso y una composición corporal saludables.
