Farro tiene un valor medio de índice glucémico y, por lo tanto, es un gran carbohidrato para comer cuando intenta perder o mantener su peso. Puede ir a mi sitio web 32 Lunes Gestión de pérdida de peso y reclamar su copia gratuita de mi libro electrónico “Por qué el índice glucémico y la carga glucémica son importantes para perder y mantener el peso” y lo entenderá mejor.
¿Qué tan saludable es farro?
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