El objetivo principal de la dieta asiática es crear bienestar. Esta creo que es la mejor medicina. Al practicar estos hábitos de dieta, verá una mejora en su salud general. Todos sabemos:
“La salud no es simplemente la ausencia de enfermedad”. – Hannah Green
Esta lista de los 10 mejores sirve hábitos más saludables, una mejor nutrición y una mejor función inmunológica. Esta lista de los 10 mejores se ha perfeccionado y practicado durante siglos.
Parafraseando a Sun Simiao, el gran médico chino en el siglo VI, uno desperdicia la habilidad de un gran médico si uno no considera primero la comida que está comiendo. Esto sigue siendo cierto hoy. Considere también cuándo come y cómo come mientras lee estos 10 hábitos dietéticos asiáticos.
