Demasiada comida es mala para ti. Si toma grandes dosis de vitamina C además de comer espinacas, corre el riesgo de desarrollar cálculos renales en algún momento en los próximos años. Adelante y disfrute de sus espinacas con moderación, intente agregar un puñado de cazuelas, guisos y sopas. A menudo agrego puré de espinacas (incluso verdes de col rizada o mostaza) a las sopas de crema cuando no hay disponibles hojas verdes de diente de león, agrega un toque tangy .
¿Hay algún efecto negativo de comer mucha espinaca?
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