Los soñadores lúcidos no son más propensos a quedarse dormidos que el resto de nosotros.
La confusión surge porque una técnica lúcida de los sueños conocida como WBTB implica interrumpir el ciclo de sueño despertando a las 4 AM y luego volviendo a dormir.
En este caso, sí, es más probable que se quede dormido porque está reduciendo sus noches normales de sueño a la mitad, por lo que normalmente dormirá y se encontrará cansado.
El asunto es sin embargo, NO NECESITAS usar ESA técnica. Si utilizas otras técnicas de sueño lúcido, entonces no te dormirás demasiado y en todo caso te despertarás sintiéndote un poco más fresco.
