Hola, creo que acabo de responder una de tus preguntas sobre la inclinación pélvica correcta?
Te sugiero que corrijas tu inclinación pélvica antes de correr. Pero todo depende de tus síntomas y de lo lejos que estés corriendo. Algunos necesitarán dejar de funcionar por un tiempo y algunos podrían continuar funcionando mientras no duela.
Así que iría con el dolor y los síntomas: si duele correr, haz menos.
Si y cuando corrija su inclinación pélvica anterior, probablemente encontrará que no solo disminuirá sus síntomas, su carrera se sentirá mejor y funcionará de manera más eficiente, registrando mejores tiempos en los entrenamientos y carreras.
Patricio
Especialista en alineación postural certificado por Egoscue University
