¿Puede un empleador hacer algo para alentar a un empleado a dormir más si creen que es una causa de bajo rendimiento?

Yo recomendaría permitir que el empleado empiece a trabajar una hora más tarde. La mayoría de las personas tiene un rango natural de horas de sueño nocturno y horas de sueño matutino. Por ejemplo, si su hora de acostarse natural es 1 a.m., sería difícil para ella adaptarse a una hora anterior. Mientras que, es mucho más fácil agregar una hora a las horas de sueño de la mañana. Dormir es fácil, ¿verdad?

No importa su enfoque, puede tener la conversación sobre el rendimiento y el estado de alerta en el trabajo. Hacer que la persona comience más tarde es solo una solución. Algunas otras ideas pueden ser:

  1. período de almuerzo más largo para posiblemente fomentar una siesta
  2. nueva máquina de café emocionante, aperitivos o comida en la nevera
  3. alentar el ejercicio a través de un programa de incentivos o un beneficio de membresía de gimnasio

Buena suerte para ti.