Cuanto más agotado estoy, más probable es que me olvide alguna parte (s) de mi rutina. Solo para ilustrar, la otra mañana estaba tan cansada que arruiné el orden de mi rutina matutina; Me levanté, fui al baño para vaciar mi vejiga, enjuagué mi máscara, me cepillé los dientes, tomé las píldoras de la mañana en el dormitorio, me puse la ropa y fui a darme una ducha … ¿veo la confusión? No lo hice hasta que ya había lavado con champú. Muy a menudo la parte que se me pasó de la rutina es cepillarme los dientes por la mañana (menos ahora que necesito enjuagarme la máscara por la mañana, gran recordatorio), es por eso que llevo un cepillo de dientes y pasta de dientes en mi bolso y un lápiz labial allí solo deja el bolso para su aplicación. Esto es solo para mí, no sé de ninguna estadística sobre el tema.
Me imagino que es solo una de las muchas (MUCHAS) cosas que se vuelven más fáciles cuando se trata con éxito la apnea del sueño.
