Sí tu puedes. Puede prevenir contraer la gripe en situaciones estresantes o de cualquier otra manera vacunándose contra la gripe todos los años.
También puede evitar a las personas durante la temporada de gripe y ser fanático de lavarse las manos con jabón a menudo. Pero eso es menos efectivo que la inyección de vacuna, además de ser incómodo en términos de la vida diaria.
El estrés prolongado puede hacer que una persona se sienta baja, y hay alguna evidencia de que puede reducir la eficacia del sistema inmunitario, por lo que es más probable que si su cuerpo encuentra una nueva cepa de gripe contra la que todavía no ha fabricado anticuerpos, lo haga tener la gripe. Pero si usted produce anticuerpos, tomando una vacuna contra la gripe cada temporada, contra todas las cepas de la gripe que circulan en una temporada dada, entonces no contraerá la gripe, incluso si está bajo el estrés más severo a largo plazo.
Es posible que tenga otras enfermedades, como el resfriado común, y eso podría ser más probable si está bajo estrés a largo plazo. Un resfriado a menudo se confunde con la gripe, pero es causado por un virus completamente diferente y es mucho menos peligroso que la gripe en la probabilidad y gravedad de las infecciones secundarias. Todavía no tenemos una vacuna contra los resfriados.
Pero lo que ella canta es un resfriado, no la gripe. Si tiene la vacuna no se contagiará la gripe, a menos que sea un momento raro en el que deje la cepa de la vacuna de este año y esa cepa resulte ser más virulenta y frecuente de lo que pensaba, lo que casi nunca sucede. . Eso aplica ya sea que estés o no bajo estrés.
En caso de que la pregunta cambie, la que respondí fue: “¿Puedes evitar contraer la gripe en situaciones estresantes?”
