Mi familia recientemente sufrió una pérdida significativa. Pensé que estaba lidiando bien con eso, pero mis patrones de sueño y niveles de energía son impredecibles. ¿Podría estar deprimido?

No soy la persona adecuada para ofrecer ayuda. Pero veo que ya has hecho un buen trabajo de auto sanación interna. ¿Cómo puedo saber?

>> Sé que todavía estoy de luto, pero también he estado avanzando con éxito con mi vida, honrando su memoria y buscando la curación. <<

Está viniendo de ti y eso es algo bueno. Su sueño de más de 12 horas podría ser depresión en su mayoría o simplemente está tratando de olvidar el dolor. Sin embargo, busque ayuda profesional si lo desea. Pero asegúrese de encontrar un buen médico ya que la mayoría de ellos se están convirtiendo en snobs y dickheads ahora. También trate de imaginar cómo se habría sentido su padre viéndolo dormir en la cama como una persona perezosa o incluso como una persona deprimida. Él habría sido herido definitivamente ¿no?

PD: participe de mucha actividad física tanto como pueda y también lea buenos libros de autoayuda. Aquí hay uno para comenzar: