Podrían ser unas cuantas cosas:
1. Su hormona de la saciedad (leptina) está fuera de control y cuando come, su leptina no está funcionando adecuadamente, por lo que nunca se siente lleno. Para obtener más información sobre la leptina y cómo restablecer la leptina, puede consultar mi video sobre hormonas y pérdida de peso aquí:
2. Hambre emocional. La próxima vez quiero que revises tu nivel de hambre cuando comes tus comidas. ¿Te sientes físicamente lleno pero emocionalmente hambriento? Si es así, te recomendaría que busques comer emocionalmente y vuelvas a conectar tu cerebro y comiences a usar otras cosas para lidiar con el estrés / el aburrimiento / otras emociones en lugar de comer.
Espero que esto ayude.
