Creo que es mejor beber agua después de 30 minutos o una hora después de una comida. Esto ayuda a una mejor digestión y también evita que tu estómago se hinche. Si tiene un problema al tragar la comida, puede beber poca cantidad de agua. Pero no trague más agua durante su comida. Otra opción es que beba un poco de jugo o leche de mantequilla si está nervioso o tiene un problema al tragar.
¿Es mejor beber agua mientras toma una comida o después de una comida?
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