O tiene una idea equivocada sobre lo que significa “saludable” o “comida rápida” o posiblemente ambas cosas.
La comida es saludable cuando te proporciona los nutrientes que necesitas para que tu cuerpo funcione correctamente. Esto no es algo que pueda juzgar a partir de un único artículo alimenticio aislado. Siempre debe mirarlo en combinación con todo lo que come y bebe preferiblemente durante un período de tiempo más largo, como un mes. En ese nivel, solo los hábitos consistentes importan. Que una vez te comiste un pastel de capas entero en una competencia fue una mala elección, pero no te dejará cicatrizado de por vida.
La comida rápida es simplemente cualquier comida que se prepara y se sirve muy rápidamente. Esto podría ser una hamburguesa de tocino, pero también una ensalada hecha a mano que pocas personas discutirían sobre los beneficios para la salud. De hecho, hay muchos lugares que aparecen en mi zona y que sirven exactamente el tipo de comida que probablemente consideres saludable en la comida rápida.
