Para sus preguntas sobre por qué prefieren, hay tres tipos de personas con las que me he encontrado.
- Aquellos que piensan que los suplementos son buenos, sin ellos nada es posible, así que toman, pero su enfoque principal es en los suplementos, no en la dieta balanceada.
- Estas son las personas que conocen la importancia de una dieta balanceada y aún usan suplementos porque necesitan esos resultados mejores , mejores y más rápidos.
- Ahora los terceros son aquellos que creo que son los más genuinos viven vidas y estilo de vida agitado, 8-5 horas de trabajo , ahora en este escenario cómo hacer comidas? Cómo comer limpio y comer vegetales verdes y equilibrar macros en horas de oficina no es fácil, así que usan suplementos como
- Batidos de reemplazo de comidas
- Suero de leche (para completar sus requerimientos de proteína)
- Multivitaminas
Así que me he encontrado con este tipo de personas en forma de clientes amigos y familiares.
Los suplementos son solo una guía de apoyo que asegura su proceso para alcanzar los objetivos.
Solo respaldan tu dieta, en última instancia lo más importante es cómo comes y cómo lees las señales de tu cuerpo y cómo mantienes un registro de tus calorías diarias para cada día.
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