No, esto sucede durante un período más largo. Sin embargo, puede ganar mucho peso durante la noche. Esto puede tener varias razones, porque el peso puede fluctuar muy fácilmente. Hay tantos factores diferentes que juegan un papel en el número que le muestra la escala. Como su consumo de agua, carbohidratos y sal el día anterior. O si está estreñido o no. Esto puede sonar como tonterías, pero puede hacer una gran diferencia en su peso. Es por eso que una escala no es la mejor manera de seguir el progreso, ¡trate de usar imágenes de progreso para tener una buena idea de sus resultados!
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