Si su sueño no es apropiado, no puede esforzarse al máximo en los estudios. Primero debes ser muy positivo en cuanto a que puedes y sí definitivamente harás el bien. Luego, sea cual sea el tiempo que queda antes del examen, haga su mejor esfuerzo con los estudios sistémicos planificados. Saltarse la comida o pasar la noche sin dormir nunca le dará ningún resultado bueno que no sea la ansiedad. Esté decidido a dar lo mejor de una manera planificada y eso funcionará definitivamente.
Cómo relajarse y dormir bien
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