¿Qué comida provoca sueños lúcidos en su mayoría?

Hay dos cosas que buscas. Vitamina B-6 y alimentos ricos en triptófano, como pollo, pavo, etc. Puedes buscar en Google qué alimentos contienen más triptófano. Se recomienda tomar el B-6 2 horas antes de acostarse después de comer. Esto ayuda al cerebro a producir niacina y se lo ha relacionado para ayudar a las personas a tener sueños más vívidos y sueños lúcidos.

No hay un estudio extenso sobre esto aparte de que las personas que están en sueños lúcidos juran éxito con este enfoque dietético a los sueños lúcidos.

Leí muchas cosas al respecto y mi conclusión es doble:

1 / comida normal: lo que sea que esté convencido. En otras palabras, si realmente crees que comer un melocotón desencadenará un OBE, entonces sucederá. Muchas personas recomiendan todo, incluido el total opuesto, y afirman que esta es la única forma. (como no comer, comer mucho, comer vegetariano, solo comer carne, … lo que sea que lo escuché)

2 / Hay drogas que desencadenan el estado OBE. El LSD es uno de ellos, pero por supuesto totalmente ilegal.

No es un alimento, pero Mefloquine (también conocido como Lariam) tiene sueños vívidos y lúcidos como efecto secundario en algunas personas. Tomé el medicamento durante dos años como medida preventiva contra la malaria, mientras que el Cuerpo de Paz se ofreció como voluntario en Etiopía, y tuve muchos sueños lúcidos y algunas pesadillas debido a eso. Afortunadamente no sufrí muchos de los otros efectos secundarios de la droga, algunos de los cuales pueden ser bastante severos.

No debería tener que decir esto, pero:

¡No tome mefloquina ni ninguna otra receta sin la aprobación de un médico!

Gracias por el A-to-A, pero dudo que alguien pueda responder con verdadero conocimiento ya que no se han hecho estudios sobre tal cosa. Cualquier respuesta sería pura especulación. Yo mismo hago sueños lúcidos casi todas las noches, sin importar lo que he comido o bebido; no parece importar