Es bueno comer frutas crudas como naranjas, plátanos, manzana, guayaba, jackfruit, granada, piña. Mango, etc. Ciertas verduras también se comen crudas, pero las zanahorias, los tomates, etc. producen mejores nutrientes cuando se cocinan. El no huevo se come cocinado no solo para la digestión sino para protegerlo de la infección. Ordeñe si la limpieza es mejor cruda. Huevos también si la digestión es lo suficientemente buena. Uno puede vivir de la leche, los huevos, las frutas y ciertos vegetales, todos crudos
¿Es bueno comer alimentos 100% crudos para nuestra salud?
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