Puede haber muchas razones por las cuales ella está teniendo tales pesadillas. algunos son los siguientes
- El cambio de lugar puede estresar tu cuerpo y tu mente; puedes sentirte emocionalmente estresado y como resultado comienzas a ver pesadillas
- Si extrañas a tu familia o amigos en un lugar nuevo, también puedes ver pesadillas.
- Si otros no te aceptan en un lugar nuevo o sientes que el cambio es demasiado exigente, entonces también puedes ver pesadillas.
- El cambio en la dieta y el patrón de sueño pueden estresar tu sistema digestivo, como resultado, comienzas a ver pesadillas.
- Gas en el estómago, comer tarde, dormir inmediatamente después de comer, estreñimiento y presión arterial alta también pueden causar pesadillas.
- La falta de oxígeno en una habitación también hace que una persona vea sueños extraños.
Primero, debe analizar o comprender qué es lo que le está causando ver tales sueños. Entonces trabaja para eliminar la causa.
Hable con ella, sea un gran apoyo, hable sobre las nuevas personas con las que se ha encontrado, puede ser que el comportamiento de alguien la estrese y, como resultado, está viendo tales sueños.
Dile que tenga dos citas por día; ella debe aumentar la ingesta de frutas en su dieta, como manzanas y granadas.
Si ella puede decirle que use aceites esenciales de rosa o lavanda. El aceite se puede usar en el baño o puede masajear sus pies con unas gotas de cualquiera de los aceites durante el día cuando tenga tiempo. Olerlos regularmente también tendrá un efecto positivo en ella.
