Si me despierto justo después del sueño REM ¿siempre recordaré mi sueño?
Es común despertar muy brevemente después de un ciclo REM. La mayoría de las personas vuelcan y vuelven a dormir sin que siquiera se den cuenta de que se despertaron. Si despiertas lo suficiente como para saber que estás despierto, entonces tienes una buena posibilidad de recordar el sueño que acabas de tener. Centrarse en el sueño, una nota garabateada o hablar con alguien sobre el sueño puede ayudar a hacer que la memoria sea accesible más adelante. El estudio de Asperinsky de 1953 mostró que los sueños se informaron 4/5 del tiempo cuando las personas se despertaron del sueño REM. También hay sueños nonREM.
