Comprenda algo antes de entrenar, necesitamos energía para enfocar su entrenamiento.
Estos 2 son una gran ayuda en tu entrenamiento:
(Nota: -no creo que el resultado sea muy rápido, si lo usa de manera regular, obtendrá el resultado).
- Taxis simples (patatas, arroz blanco): eso simplemente da energía para el entrenamiento.
- Café: en el café hay cafeína, así que te ayuda a concentrarte más en tu entrenamiento.
Eso es un hecho de antes del entrenamiento.
-Vamos a tu punto es agua tibia con Horlicks
Esa también es una buena opción porque es una mezcla de
¿Lavar los platos a mano durante el día o usar el lavavajillas una vez al día ahorra más agua?
¿Puedo tomar agua después de tomar Sharkoferrol?
¿Cuáles son los beneficios de beber 4 litros de agua al día?
¿Debo beber agua caliente o agua fría para mantener una buena salud?
- Cebada
- Leche
- Trigo
- Trigo
- Minerales
- Aislamiento de proteína
- sal
- Vitamina, etc.
Es una buena mezcla de bebida post entrenamiento, supongo. Pero señora antes del entrenamiento, por lo menos tome un café con agua tibia que es la mejor opción para todos.
Muchas gracias por hacer esta pregunta.
Si necesita información con respecto a algo solo dígame.
Gracias jerry
