¿Pueden los hombres con un poco de presión arterial alta construir sus cuerpos mediante levantamiento de pesas?

Es mejor evitar el levantamiento de pesas, incluso si su presión arterial es un poco alta. Sin embargo, puede realizar ejercicios como caminar alrededor de 3-4 km por día, lo que en realidad puede mejorar su PA después de algunas semanas. Si no, consulte a su médico ya que puede necesitar medicamentos. Una vez que su BP está bajo control, puede realizar gradualmente otros ejercicios para la construcción del cuerpo bajo supervisión y comprobar que no aumenta su presión arterial. Espero eso ayude.