¿Cuáles son algunos desayunos saludables y que aumentan el peso que no toman mucho tiempo con el material convencional y el sabor es delicioso?

Acabo de responder esto en otra pregunta sobre Quora.

Algunos de mis favoritos son:

  1. “Pizza de desayuno I
  • Preparación 15 m
  • Cocinar 25 m
  • Listo en 40 m

Receta Por: Tammy Christie

“Esta es una receta de desayuno simple pero diferente. Es genial para la compañía”.

Ingredientes

  • 1 libra de salchicha de desayuno molido
  • 1 rollo de media luna refrigerado con paquete de 1 (8 onzas)
  • 1 taza de patatas congeladas de hash brown, descongeladas
  • 1 taza de queso cheddar rallado
  • 5 huevos
  • 1/4 taza de leche
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1/4 taza de queso parmesano rallado

Direcciones

  1. Coloque la salchicha en una sartén grande y profunda. Cocine a temperatura media-alta hasta que esté uniformemente dorado. Escurrir, desmenuzar y reservar. Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
  2. Salchicha marrón y drenaje. Separa la masa del rollo creciente en 8 triángulos. Coloque en una sartén para pizza sin engrasar de 12 pulgadas con puntos hacia el centro. Presione juntos para formar una costra. La parte inferior de la corteza debe estar sellada y el borde exterior debe estar ligeramente elevado. Salchicha de cuchara sobre la corteza. Espolvorear con papas hash browns y cubrir con queso cheddar.
  3. Batir los huevos, la leche, la sal y la pimienta; verter sobre la corteza. Espolvorear con queso parmesano.
  4. Hornee en el horno precalentado hasta que los huevos estén listos, de unos 25 a 30 minutos “.

Breakfast Pizza I – Printer Friendly