¿Es beneficioso tragar arena para obtener una cantidad adecuada de sílice en su dieta?

Absolutamente no. La sílice se encuentra en cantidades tan pequeñas en el cuerpo que apenas se considera un nutriente, y comer en absoluto puede satisfacer fácilmente el “valor diario” de la sílice. Algunos estudios afirman que el colágeno y los huesos usan silicio, pero por lo general las concentraciones de sílice son significativamente bajas. No creo que sea necesario complementar una concentración tan pequeña de una molécula que normalmente se obtiene a través de la muerte