Pasar de la sal de mesa a un sustituto de la sal a base de potasio es otra forma de cambiar el equilibrio sodio-potasio, y algunas investigaciones preliminares sugieren que hacer este cambio puede tener beneficios para el corazón. Pero estos sustitutos de la sal a base de potasio no son para todos: el potasio extra puede ser peligroso para las personas que tienen enfermedad renal o que están tomando medicamentos que pueden aumentar los niveles de potasio en el torrente sanguíneo. Así que consulte con su médico antes de probar un sustituto de sal a base de potasio.
Cómo equilibrar el consumo de alimentos altamente dulce o salado
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