¿Qué alimentos deberíamos tomar para mantener nuestros cuerpos alcalinos?

Beba un jugo verde fresco todos los días.
Bebe el jugo de medio limón exprimido en un vaso de agua tibia a primera hora de la mañana (¡los cítricos parecen ácidos, pero en realidad son muy alcalinos!)
Coma una dieta llena de verduras y frutas nutritivas y alcalinas.
Manténgase alejado de todos los alimentos procesados y alimentos fritos que son extremadamente ácidos.
Evite el azúcar refinada como la peste, las frutas frescas están bien.
Beba agua de calidad, como agua purificada o, mejor aún, agua de manantial fresca (el agua del grifo generalmente contiene flúor y es muy tóxica para el cuerpo, lo que su dentista puede no decirle).
Use agentes de limpieza domésticos naturales como el vinagre de sidra de manzana diluido.
Use productos naturales para el baño y el cuerpo, como champú, acondicionador, gel de baño, jabón, pasta de dientes, enjuague bucal, lociones, cremas faciales y maquillaje. Los comerciales están hechos con productos químicos que tienen una carga tóxica masiva para el cuerpo y te hacen ácido.
Coma más alimentos a base de plantas y opte solo por productos orgánicos de animales alimentados con pasto.
Incluya más hierba de trigo, hierba de cebada, algas marinas, Cayena, Chlorella y espirulina en su dieta.
Mezcle ½ cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beba diariamente. Esta puede ser la forma más efectiva y sencilla de aumentar su pH en alcalinidad, así que pruébelo.